Суп с собой, уткой и пореем (Kamo nanban soba)

Суп 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
584ккал
41gБелки
92gУглеводы
7gЖиры
Ингредиенты
  • 300 г утиная грудка
  • 1 шт. лук-порей
  • 1200 мл бульон даси
  • 5 ст. л. соевый соус
  • 4 ст. л. мирин
  • 400 г лапша соба (гречневая)
  • 1 щепотка хлопья чили
Описание

1. Кожу утиной грудки часто надрежь, мясо нарежь ломтиками по 5 мм; порей нарежь кусками по 4 см.

2. На сухой сковороде обжарь порей на среднем огне, переворачивая, за 5 минут до подрумяненных пятен, затем выложи.

3. Положи ломтики утки в сковороду кожей вниз и жарь 2 минуты, пока не вытопится жир; мясо выложи, 1 ст. л. жира сохрани.

4. Доведи даси с соевым соусом, мирином и сохраненным утиным жиром до кипения, положи утку и порей и вари 2 минуты – мясо внутри должно остаться розовым.

5. Собу отвари указанное на упаковке время, откинь, промой в холодной воде, затем снова прогрей в горячей воде.

6. Разложи лапшу по горячим мискам, налей суп с уткой и пореем и подавай со щепоткой хлопьев чили.

Совет: «Нанбан» отсылает к португальским торговцам, которые в XVI веке принесли в японскую кухню порей и чили. Не вари утку дольше 2 минут, иначе она станет жесткой.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.