Прозрачный суп с моллюсками (Asari no ushiojiru)

Суп 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
120ккал
15gБелки
5gУглеводы
3gЖиры
Ингредиенты
  • 500 г мидии
  • 1 ч. л. соль
  • 5 г комбу
  • 800 мл вода
  • 2 ст. л. саке
  • 1 шт. зеленый лук
  • 5 г мицуба
Описание

1. Оставь моллюсков на 1 час в 3%-ной соленой воде в темном месте, чтобы они выплюнули песок, затем промой под проточной водой, потирая раковины друг о друга; открытые и не закрывающиеся при постукивании выброси.

2. Положи комбу в кастрюлю с холодной водой и замочи на 20 минут.

3. Добавь моллюсков и медленно нагревай на среднем огне; перед закипанием вынь комбу.

4. Как только моллюски раскроются (3–4 минуты), сними пену и добавь саке.

5. Попробуй: соленый сок моллюсков дополни максимум щепоткой соли, а оставшихся закрытыми моллюсков выброси.

6. Разлей по мисочкам и подавай с нарезанным кольцами зеленым луком и листьями мицубы.

Совет: «Усио» означает морскую воду: этот суп держится почти только на собственном вкусе моллюсков, поэтому соевый соус в него не кладут. Вместо мицубы подойдут листья петрушки, они дают похожий свежий травяной вкус.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.