Sandviș cald polonez cu ciuperci și brânză (Zapiekanka)

Gustare 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
638kcal
26gProteine
77gCarbohidrați
24gGrăsimi
Ingrediente
  • 2 buc. baghetă
  • 400 g ciuperci champignon
  • 1 buc. ceapă
  • 30 g unt
  • 200 g brânză
  • 4 ling. ketchup
  • 1 vârf sare
  • 1 vârf piper negru
  • 2 buc. ceapă verde
Descriere

1. Tăiem ciupercile și ceapa cubulețe mici.

2. Topim untul într-o tigaie și înăbușim ceapa la foc mediu 3 minute; adăugăm ciupercile și le călim la foc mare 8–10 minute, până se evaporă complet zeama – sărăm și piperăm.

3. Preîncălzim cuptorul la 220 °C (funcția grill este și mai potrivită). Tăiem baghetele în jumătate atât pe lungime, cât și transversal, obținând 8 jumătăți lungi de baghetă, deschise.

4. Distribuim uniform umplutura de ciuperci pe suprafața tăiată a baghetelor și presărăm din belșug brânza rasă.

5. Coacem 8–10 minute, până se topește brânza, face bule și capătă pete aurii, iar marginile baghetelor devin crocante.

6. Servim fierbinte, stropit cu dungi de ketchup și presărat cu ceapă verde tocată mărunt.

Sfat: Zapiekanka este mâncarea stradală a epocii blocurilor poloneze din anii șaptezeci, iar astăzi este gustarea nocturnă emblematică a cartierului Kazimierz din Cracovia – varianta clasică are nevoie doar de ciuperci, brânză și ketchup.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.