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Paleo

Cardápio do dia Cardápio da semana

◀ Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026 ▶

WednesdayOct 14, 2026

Ratatouille

101 kcal / pessoa 2 g Proteínas

Com ervasLeveDia de semanaPara receberVerão

ThursdayOct 15, 2026

Kebab de carne moída

183 kcal / pessoa 13 g Proteínas

PicanteDefumadoSubstanciosoDia de semanaO ano todo

FridayOct 16, 2026

Linguiça defumada assada com cebola

320 kcal / pessoa 13 g Proteínas

DefumadoSubstanciosoDia de semanaFim de semanaOutonoInverno

SaturdayOct 17, 2026

Peito de frango grelhado

190 kcal / pessoa 19 g Proteínas

DefumadoLeveDia de semanaVerão

SundayOct 18, 2026

Frango à caçadora (Chicken Cacciatore)

191 kcal / pessoa 14 g Proteínas

Frango à caçadora (Chicken Cacciatore)

LeveDia de semanaVerão

MondayOct 19, 2026

Italiana

Robalo no sal (Branzino al sale)

307 kcal / pessoa 22 g Proteínas

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

TuesdayOct 20, 2026

Africana

Espetinhos de carne temperados com amendoim (Suya)

230 kcal / pessoa 19 g Proteínas

DefumadoSubstanciosoDia de semanaO ano todo

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