Baixa caloria · Italiana

Napi menü Heti menü
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Italiana

Sopa minestrone (Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
InternacionalLeveDia de semanaVerão
MondayOct 26, 2026
Italiana

Atum agridoce com cebola (Tonno in agrodolce)

286 kcal / adag 23 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 27, 2026
Italiana

Frango à caçadora (Chicken Cacciatore)

348 kcal / adag 17 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 28, 2026
Italiana

Rolinhos de frango com presunto, queijo e sálvia (Involtini di pollo)

270 kcal / adag 26 g fehérje
UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo
ThursdayOct 29, 2026
Italiana

Merluza à livornesa com tomate e azeitonas (Merluzzo alla livornese)

235 kcal / adag 20 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 30, 2026
Italiana

Bifes à pizzaiola com tomate e orégano (Carne alla pizzaiola)

343 kcal / adag 19 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 31, 2026
Italiana

Tortellini em caldo (Tortellini in brodo)

196 kcal / adag 11 g fehérje
LeveDia de semanaVerão

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.