Rico em proteínas · Italiana

Oct 15, 2026 – Oct 21, 2026
ThursdayOct 15, 2026
Italiana

Mexilhões ao vinho branco e alho (Cozze alla marinara)

345 kcal / pessoa 26 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 16, 2026
Italiana

Espaguete com vôngoles (Spaghetti alle vongole)

347 kcal / pessoa 22 g Proteínas
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 17, 2026
Italiana

Dourada assada com batatas (Orata al forno con patate)

427 kcal / pessoa 42 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
SundayOct 18, 2026
Italiana

Raviólis de ricota e espinafre com manteiga de sálvia (Ravioli ricotta e spinaci)

364 kcal / pessoa 16 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 19, 2026
Italiana

Gnudi de ricota e espinafre com manteiga de sálvia (Gnudi)

309 kcal / pessoa 15 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 20, 2026
Italiana

Sopa de feijão com massa (Pasta e fagioli)

372 kcal / pessoa 13 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 21, 2026
Italiana

Tagliatelle ao ragu à bolonhesa (Tagliatelle al ragù)

512 kcal / pessoa 23 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno

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