Potrawka z kurczaka w pomidorach z zielonymi ziołami (Chakhokhbili)

Danie główne 70 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
601kcal
52gBiałko
22gWęglowodany
34gTłuszcz
Opis

1. Udka z kurczaka przekrój na pół w stawach, osusz ręcznikiem papierowym, a potem w szerokim garnku o grubym dnie, bez tłuszczu, smaż skórą do dołu na średnim ogniu 10–12 minut na złotobrązowo, tak aby wytopił się ich własny tłuszcz; potem obróć i zrumień drugą stronę.

2. Pomidory natnij na krzyż od spodu, zanurz na 30 sekund we wrzącej wodzie, a potem schłodź w zimnej wodzie, obierz i pokrój w małą kostkę; cebulę pokrój w cienkie półplasterki, czosnek zgnieć, a chili posiekaj drobno.

3. Mięso przełóż na talerz, do tłuszczu pozostałego w garnku dodaj masło i cebulę i duś 8–10 minut do miękkości i jasnozłotego koloru.

4. Na cebulę włóż z powrotem kurczaka, dodaj pomidory, chili i mieszankę przypraw chmeli-suneli, posól, popieprz, przykryj i gotuj na małym ogniu 35–40 minut, aż mięso zmięknie, a sos będzie gęsty i soczysty; jeśli jest za rzadki, przez ostatnie 10 minut gotuj bez przykrycia.

5. Po zdjęciu z ognia wmieszaj czosnek i posiekane zielone listki kolendry, bazylii i koperku, a potem odstaw pod przykryciem na 5 minut, aby aromat ziół przeniknął całość.

6. Podawaj w głębokich talerzach, z dużą ilością sosu, ze świeżym chlebem (tradycyjnie gruzińskim chlebem „shoti”) lub lawaszem, aby można było wytrzeć sos.

Wskazówka: Jeśli nie dostaniesz chmeli-suneli, przygotuj mieszankę sam: 1 łyżeczka mielonych nasion kolendry, pół łyżeczki nasion kozieradki, pół łyżeczki suszonego koperku, szczypta suszonej mięty i odrobina płatków nagietka (lub krokosza) – to „uniwersalna” przyprawa kuchni gruzińskiej.

Składniki
  • Do potrawki
  • 1200 g udo z kurczaka
  • 30 g masło
  • 3 szt. cebula
  • 6 szt. pomidor
  • 4 ząbek czosnek
  • 1 szt. chili
  • 2 łyżeczka khmeli suneli
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
  • Do podania
  • 1 pęczek kolendra
  • 1 pęczek bazylia
  • 1 pęczek świeży koperek

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.