कम कैलोरी · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü
Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026
FridayOct 9, 2026
इतालवी

मिनेस्ट्रोने सूप (Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayOct 10, 2026
पूर्वी यूरोपीय

मशरूम की छोटी भरवाँ पोटलियों के साथ साफ़ चुकंदर सूप (Barszcz z uszkami)

149 kcal / adag 5 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयउमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी
SundayOct 11, 2026
इतालवी

रोम शैली के हैम और सेज वाले वील स्टेक (Saltimbocca alla romana)

365 kcal / adag 22 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 12, 2026
चीनी

कुंग पाओ चिकन (Gongbao jiding)

247 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 13, 2026
वियतनामी

अनानास और इमली वाला खट्टा मछली का सूप (Canh chua cá)

113 kcal / adag 10 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 14, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 kcal / adag 10 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 15, 2026
वियतनामी

“हिलाए हुए” मांस के टुकड़े (Bò lúc lắc)

243 kcal / adag 20 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.