고단백

Napi menü Heti menü

◀ Sep 12, 2026 – Sep 18, 2026 ▶

SaturdaySep 12, 2026

미국식 비스킷과 소시지 그레이비(Biscuits and gravy)

349 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일겨울

SundaySep 13, 2026

닭고기 해산물 파에야(Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje

닭고기 해산물 파에야(Paella de pollo y marisco)

든든한평일사계절

MondaySep 14, 2026

영국식 웨일스 치즈 소시지(Glamorgan sausages)

367 kcal / adag 15 g fehérje

감칠맛든든한평일겨울

TuesdaySep 15, 2026

영국식 셰퍼드 파이(Shepherd's pie)

229 kcal / adag 16 g fehérje

든든한주말사계절

WednesdaySep 16, 2026

헝가리 허파 스튜와 빵 크뇌델

453 kcal / adag 33 g fehérje

헝가리 허파 스튜와 빵 크뇌델

든든한평일겨울

ThursdaySep 17, 2026

닭가슴살 스테이크

125 kcal / adag 17 g fehérje

가벼운평일여름

FridaySep 18, 2026

클루지식 양배추 층층 오븐 구이

410 kcal / adag 15 g fehérje

든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.