मध्य-पूर्वी

Napi menü Heti menü
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
मध्य-पूर्वी

ओवन में बेक्ड बुलगुर और क़ीमे का कुब्बा (Kibbeh bil sanieh)

327 kcal / adag 14 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
मध्य-पूर्वी

फ़लाफ़ल (Falafel)

282 kcal / adag 11 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 4, 2026
मध्य-पूर्वी

दही के सूप में मांस भरे छोटे पेस्ट्री (Shish barak)

416 kcal / adag 15 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 5, 2026
मध्य-पूर्वी

सूजी के कोफ़्तों वाला इराकी खट्टा सूप (Kubba hamuth)

219 kcal / adag 10 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 6, 2026
मध्य-पूर्वी

चावल के साथ ख़मीर उठे दही की सॉस में मेमना (Mansaf)

555 kcal / adag 31 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 7, 2026
मध्य-पूर्वी

दही, केसर और चिकन वाला चावल का केक (Tahchin)

285 kcal / adag 14 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 8, 2026
मध्य-पूर्वी

चिकन वाले मसालेदार चावल (Kabsa)

315 kcal / adag 17 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.