Troškintos morkos su sviestu

Garnyras 25 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
155kcal
1gBaltymai
15gAngliavandeniai
10gRiebalai
Ingredientai
  • 60 dkg morkos
  • 5 dkg sviestas
  • 1 a. š. cukrus
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Troškintos morkos su sviestu – blizgus, lengvai salstelėjęs garnyras, išryškinantis natūralų morkų skonį.

1. Morkas nuvalykite ir supjaustykite vienodais griežinėliais, kad suminkštėtų vienu metu.

2. Sudėkite į puodą, įpilkite truputį vandens, pasūdykite ir pradėkite troškinti uždengę.

3. Kai beveik suminkštės ir didžioji dalis vandens nugaruos, įdėkite sviesto bei cukraus.

4. Neuždengę maišydami troškinkite dar kelias minutes, kol morkas padengs blizgi sirupinė glazūra.

5. Patiekite pagardinę šviežiai maltais pipirais.

Patarimas: Cukrų ir sviestą dėkite tik pabaigoje – taip ant morkų susidaro graži blizgi glazūra.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.