저칼로리

Napi menü Heti menü
Sep 20, 2026 – Sep 26, 2026
SundaySep 20, 2026

영국식 양고기 코프타(Lamb Kofta)

185 kcal / adag 17 g fehérje
가벼운주말여름
MondaySep 21, 2026

미국식 바비큐 치킨(BBQ Chicken)

165 kcal / adag 18 g fehérje
훈연 향가벼운평일여름
TuesdaySep 22, 2026
헝가리 요리

돼지 목살 그릴 구이

373 kcal / adag 18 g fehérje
훈연 향든든한평일겨울
WednesdaySep 23, 2026

쓰촨식 닭고기 볶음

151 kcal / adag 13 g fehérje
가벼운평일여름
ThursdaySep 24, 2026
독일 요리

독일 크랜베리 노루 스테이크

356 kcal / adag 22 g fehérje
든든한평일겨울
FridaySep 25, 2026

헝가리 파프리카 레초(Lecsó)

255 kcal / adag 4 g fehérje
허브 향가벼운평일여름가을
SaturdaySep 26, 2026
영국 요리

영국식 스코틀랜드 닭고기 리크 수프(Cock-a-leekie)

149 kcal / adag 9 g fehérje
가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.