CaCookのレシピ
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2798 レシピ
軽食 30 分
韓国の卵入りパン ケランパン（계란빵／Gyeran-ppang）
栄養成分 / 人分
332kcal
16gたんぱく質
28g炭水化物
17g脂質
主菜 70 分
ルーマニアのローストポーク にんにくソース添え（Friptură de porc cu mujdei）
栄養成分 / 人分
585kcal
37gたんぱく質
5g炭水化物
45g脂質
軽食 60 分
アルメニアのハーブ詰め薄焼きパン（Zhingyalov hats）
栄養成分 / 人分
380kcal
9gたんぱく質
59g炭水化物
12g脂質
主菜 50 分
ドイツのホルシュタイン風カツレツ
栄養成分 / 人分
504kcal
44gたんぱく質
30g炭水化物
25g脂質
主菜 270 分
トルコのラム肩肉のじっくりロースト（Kuzu tandır）
栄養成分 / 人分
701kcal
46gたんぱく質
8g炭水化物
53g脂質
スープ 60 分
メキシコ・グアダラハラの牛肉と豆のスープ（Carne en su jugo）
栄養成分 / 人分
867kcal
70gたんぱく質
78g炭水化物
31g脂質
主菜 45 分
インドのほうれん草とパニールのカレー（Palak paneer）
栄養成分 / 人分
538kcal
25gたんぱく質
19g炭水化物
38g脂質
主菜 75 分
南アフリカのカレー風味ひき肉の卵がけオーブン焼き（Bobotie）
栄養成分 / 人分
563kcal
31gたんぱく質
31g炭水化物
33g脂質
付け合わせ 10 分
タイの空芯菜の強火炒め（Phat phak bung fai daeng）
栄養成分 / 人分
103kcal
4gたんぱく質
8g炭水化物
7g脂質
付け合わせ 150 分
メキシコの黒いんげん豆の鍋煮（Frijoles de olla）
栄養成分 / 人分
299kcal
18gたんぱく質
53g炭水化物
0g脂質
主菜 35 分
イタリアのまぐろの玉ねぎ甘酢がけ（Tonno in agrodolce）
栄養成分 / 人分
386kcal
41gたんぱく質
20g炭水化物
17g脂質
朝食 20 分
鮭茶漬け
栄養成分 / 人分
305kcal
14gたんぱく質
43g炭水化物
7g脂質
主菜＋付け合わせ 120 分
トルコのヨーグルトとにんにくの肉ラビオリ（Mantı）
栄養成分 / 人分
757kcal
30gたんぱく質
87g炭水化物
30g脂質
付け合わせ 75 分
フランスのじゃがいものクリームグラタン（Gratin dauphinois）
栄養成分 / 人分
466kcal
8gたんぱく質
41g炭水化物
29g脂質
主菜 35 分
ギリシャのえびのトマトとフェタ煮（Garides saganaki）
栄養成分 / 人分
410kcal
37gたんぱく質
14g炭水化物
24g脂質
ソース 15 分
ペルーの赤玉ねぎのサルサ
栄養成分 / 人分
72kcal
1gたんぱく質
11g炭水化物
4g脂質
主菜＋付け合わせ 30 分
チキンアルフレド（Chicken Alfredo）
栄養成分 / 人分
887kcal
48gたんぱく質
75g炭水化物
41g脂質
軽食 150 分
ポルトガルのチョリソ入りパン（Pão com chouriço）
栄養成分 / 人分
392kcal
14gたんぱく質
49g炭水化物
15g脂質
主菜＋付け合わせ 50 分
デンマークのカリカリ豚ばら肉 パセリソース添え（Stegt flæsk med persillesovs）
栄養成分 / 人分
849kcal
46gたんぱく質
55g炭水化物
47g脂質
主菜＋付け合わせ 120 分
オーストリアの豚脂かす入りじゃがいもクネーデル、ザワークラウト添え（Grammelknödel mit Kraut）
栄養成分 / 人分
814kcal
26gたんぱく質
85g炭水化物
42g脂質
スープ 120 分
アイスランドの羊肉のスープ（Kjötsúpa）
栄養成分 / 人分
520kcal
32gたんぱく質
29g炭水化物
31g脂質
デザート 120 分
マレーシアのパンダンとココナッツの層蒸し菓子（Kuih lapis）
栄養成分 / 人分
377kcal
3gたんぱく質
54g炭水化物
18g脂質
スープ 60 分
クロアチア・ザゴリエのきのことじゃがいものサワークリームスープ（Zagorska juha）
栄養成分 / 人分
260kcal
7gたんぱく質
24g炭水化物
13g脂質
主菜 210 分
オーストリアの牛肉のブイヨン煮 りんごホースラディッシュとチャイブソース添え（Tafelspitz）
栄養成分 / 人分
792kcal
57gたんぱく質
32g炭水化物
48g脂質