CaCookのレシピ
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2798 レシピ
チリの「貧乏人風」ステーキ 目玉焼きと玉ねぎポテト添え（Lomo a lo pobre）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
902kcal
68gたんぱく質
41g炭水化物
59g脂質
スウェーデンのこけももジャム（Lingonsylt）
ソース栄養成分 / 人分
128kcal
0gたんぱく質
32g炭水化物
0g脂質
ハンガリーの鶏肉のパプリカ煮（Csirkepaprikás）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
486kcal
34gたんぱく質
7g炭水化物
34g脂質
ポルトガルの黒目豆のサラダ
サラダ栄養成分 / 人分
318kcal
24gたんぱく質
28g炭水化物
13g脂質
ギリシャの野菜のオーブン焼き（Briam）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
365kcal
7gたんぱく質
41g炭水化物
21g脂質
キプロスのトマトと細麺入りブルグル（Pourgouri）
付け合わせ栄養成分 / 人分
305kcal
10gたんぱく質
51g炭水化物
8g脂質
ベアルネーズソース（Sauce béarnaise）
ソース栄養成分 / 人分
218kcal
6gたんぱく質
3g炭水化物
21g脂質
モンテネグロの生ハムとチーズを詰めたカツレツ（Njeguški odrezak）
主菜栄養成分 / 人分
887kcal
56gたんぱく質
44g炭水化物
57g脂質
アメリカのスロッピー・ジョー（Sloppy Joes）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
645kcal
33gたんぱく質
45g炭水化物
33g脂質
納豆ごはん
朝食栄養成分 / 人分
294kcal
12gたんぱく質
49g炭水化物
5g脂質
タイ北部のカレーラーメン（Khao soi）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
1396kcal
55gたんぱく質
91g炭水化物
93g脂質
タイの蒸したもち米（Khao niao）
付け合わせ栄養成分 / 人分
370kcal
7gたんぱく質
81g炭水化物
1g脂質
ハンガリーの豚スペアリブのロースト
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
758kcal
54gたんぱく質
2g炭水化物
54g脂質
ドイツの魚とじゃがいものオーブン焼き
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
629kcal
44gたんぱく質
39g炭水化物
32g脂質
イランのなすとキャシュクのペースト（Kashk-e bademjan）
前菜栄養成分 / 人分
369kcal
8gたんぱく質
26g炭水化物
28g脂質
中国の海苔とかき玉のスープ（紫菜蛋花汤／Zicai danhua tang）
スープ栄養成分 / 人分
64kcal
6gたんぱく質
1g炭水化物
4g脂質
メキシコの焼きとうもろこし マヨネーズとチーズがけ（Elote）
軽食栄養成分 / 人分
446kcal
13gたんぱく質
50g炭水化物
26g脂質
たい焼き
デザート栄養成分 / 人分
363kcal
11gたんぱく質
70g炭水化物
5g脂質
アメリカのビスケットとソーセージグレイビー（Biscuits and gravy）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
698kcal
26gたんぱく質
71g炭水化物
38g脂質
ベトナムのナンプラーのつけだれ（Nước chấm）
ソース栄養成分 / 人分
28kcal
1gたんぱく質
7g炭水化物
0g脂質
ハンガリーのいちごの冷製スープ（Eperleves）
スープ栄養成分 / 人分
269kcal
7gたんぱく質
32g炭水化物
14g脂質
イランのラム肉とハーブと赤いんげん豆の煮込み（Ghormeh sabzi）
主菜栄養成分 / 人分
952kcal
68gたんぱく質
78g炭水化物
52g脂質
イタリアのムール貝の白ワインとにんにく蒸し（Cozze alla marinara）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
689kcal
53gたんぱく質
57g炭水化物
25g脂質
アゼルバイジャンの魚のくるみと玉ねぎ詰めオーブン焼き（Balıq lavangi）
主菜栄養成分 / 人分
733kcal
60gたんぱく質
25g炭水化物
45g脂質