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2798 レシピ

マルタのシイラのパイ(Torta tal-lampuki)

主菜+付け合わせ
120 分 8 人分
栄養成分 / 人分
508kcal
26gたんぱく質
45g炭水化物
26g脂質
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スペインのマンチェゴチーズのオイル漬け(Queso manchego en aceite)

前菜
15 分 6 人分
栄養成分 / 人分
442kcal
17gたんぱく質
1g炭水化物
42g脂質
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アメリカのブレックファストブリトー(Breakfast Burrito)

朝食
30 分 4 人分
栄養成分 / 人分
686kcal
29gたんぱく質
33g炭水化物
45g脂質
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イラクのなすとひき肉の天板焼き(Tepsi baytinijan)

主菜
100 分 6 人分
栄養成分 / 人分
466kcal
19gたんぱく質
34g炭水化物
27g脂質
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中国の牛すね肉の醤油煮 冷製(醤牛肉/jiàng niúròu)

前菜
200 分 8 人分
栄養成分 / 人分
209kcal
27gたんぱく質
5g炭水化物
9g脂質
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ハンガリーの炒めキャベツのパスタ

主菜+付け合わせ
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
593kcal
19gたんぱく質
105g炭水化物
9g脂質
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シンガポールのチリクラブ(Chilli crab)

主菜
50 分 4 人分
栄養成分 / 人分
589kcal
78gたんぱく質
22g炭水化物
19g脂質
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イタリアのバジル風味のトマトソース(Salsa di pomodoro)

ソース
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
178kcal
3gたんぱく質
11g炭水化物
14g脂質
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ハンガリーの豚ロースのソテー

主菜
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
303kcal
33gたんぱく質
0g炭水化物
22g脂質
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ブラショフ風豚肉炒め フライドポテト添え(Brassói aprópecsenye)

主菜+付け合わせ
45 分 3 人分
栄養成分 / 人分
628kcal
44gたんぱく質
37g炭水化物
46g脂質
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ウクライナのサワーチェリーのヴァレーニキ(Vareniki s vishnyey)

デザート
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
441kcal
11gたんぱく質
77g炭水化物
10g脂質
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インドのフェヌグリーク風味のチキンカレー(Methi murgh)

主菜
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
567kcal
43gたんぱく質
19g炭水化物
37g脂質
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お好み焼き

主菜+付け合わせ
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
751kcal
22gたんぱく質
51g炭水化物
50g脂質
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ハンガリーのさやいんげんのサワークリームスープ

スープ
50 分 6 人分
栄養成分 / 人分
151kcal
3gたんぱく質
11g炭水化物
11g脂質
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ジョージアのとうもろこしパン(Mchadi)

付け合わせ
25 分 6 人分
栄養成分 / 人分
281kcal
5gたんぱく質
51g炭水化物
7g脂質
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西アフリカの牛肉のピーナッツ煮込み ごはん添え(Mafé)

主菜+付け合わせ
120 分 6 人分
栄養成分 / 人分
874kcal
52gたんぱく質
97g炭水化物
34g脂質
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ボスニアの肉入りブレク(Burek)

主菜+付け合わせ
90 分 6 人分
栄養成分 / 人分
690kcal
25gたんぱく質
61g炭水化物
37g脂質
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アルジェリア風 スパイス入りポテトコロッケ(Maakouda)

前菜
45 分 4 人分
栄養成分 / 人分
399kcal
9gたんぱく質
41g炭水化物
23g脂質
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ペルーの牛ハツの串焼き

主菜
40 分 4 人分
栄養成分 / 人分
314kcal
36gたんぱく質
5g炭水化物
16g脂質
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チャバッタ(Ciabatta)

添え物
1080 分 10 人分
栄養成分 / 人分
180kcal
6gたんぱく質
35g炭水化物
2g脂質
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ロシアのそばの実と肉の商人風(Grechka po-kupecheski)

主菜+付け合わせ
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
622kcal
34gたんぱく質
62g炭水化物
32g脂質
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ハンガリーのカリカリフライドオニオン

トッピング
20 分 4 人分
栄養成分 / 人分
139kcal
1gたんぱく質
11g炭水化物
10g脂質
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ブルガリアの羊飼いのサラダ ハム、きのこ、卵入り(Ovcharska salata)

サラダ
35 分 4 人分
栄養成分 / 人分
411kcal
20gたんぱく質
16g炭水化物
32g脂質
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カツカレー

主菜+付け合わせ
60 分 4 人分
栄養成分 / 人分
1122kcal
52gたんぱく質
133g炭水化物
45g脂質
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