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2798 recept
スナック 30 分
アルゼンチンのチョリパン：焼きソーセージのチミチュリサンド
Tápérték / 分量
582kcal
19gfehérje
35gszénhidrát
41gzsír
主菜＋副菜 30 分
スパゲッティ・カルボナーラ（定番）
Tápérték / 分量
1006kcal
35gfehérje
73gszénhidrát
52gzsír
主菜＋副菜 75 分
イタリアのリコッタとほうれん草のカネロニ（Cannelloni ricotta e spinaci）
Tápérték / 分量
852kcal
43gfehérje
78gszénhidrát
42gzsír
前菜 60 分
ジョージアのなすのくるみクリーム巻き（Badrijani nigvzit）
Tápérték / 分量
335kcal
6gfehérje
20gszénhidrát
28gzsír
主菜 40 分
たらの西京焼き
Tápérték / 分量
243kcal
31gfehérje
20gszénhidrát
3gzsír
サラダ 45 分
ハンガリーのフランス風野菜のマヨネーズサラダ（Franciasaláta）
Tápérték / 分量
403kcal
5gfehérje
33gszénhidrát
27gzsír
デザート 90 分
アメリカのシナモンロール（Cinnamon Roll）
Tápérték / 分量
452kcal
7gfehérje
74gszénhidrát
15gzsír
スープ 40 分
フランスのクレソンのポタージュ（Velouté de cresson）
Tápérték / 分量
347kcal
5gfehérje
31gszénhidrát
22gzsír
飲み物 20 分
フランスのミントシロップの水割り（Menthe à l'eau）
Tápérték / 分量
98kcal
0gfehérje
25gszénhidrát
0gzsír
スープ 35 分
ベトナムのアスパラガスとかにのスープ えびと卵入り（Súp măng tây cua）
Tápérték / 分量
218kcal
24gfehérje
13gszénhidrát
9gzsír
前菜 60 分
ベネズエラのチーズスティック揚げ テケーニョス
Tápérték / 分量
660kcal
20gfehérje
42gszénhidrát
46gzsír
前菜 50 分
メキシコの縁つきとうもろこし生地の小皿焼き
Tápérték / 分量
900kcal
36gfehérje
107gszénhidrát
36gzsír
漬物 40 分
フィリピンの青パパイヤの甘酢漬け（Atchara）
Tápérték / 分量
194kcal
2gfehérje
46gszénhidrát
0gzsír
主菜 60 分
インドのタンドリーチキン（Tandoori murgh）
Tápérték / 分量
548kcal
43gfehérje
13gszénhidrát
36gzsír
前菜 120 分
アルゼンチン風牛肉の焼きエンパナーダ（Empanadas mendocinas）
Tápérték / 分量
809kcal
28gfehérje
73gszénhidrát
42gzsír
主菜＋副菜 70 分
イギリスのミートパイとマッシュポテト（Pie and Mash）
Tápérték / 分量
870kcal
34gfehérje
69gszénhidrát
48gzsír
スープ 40 分
オーストリアの揚げ玉入りスープ（Backerbsensuppe）
Tápérték / 分量
346kcal
11gfehérje
21gszénhidrát
27gzsír
デザート 90 分
インドのにんじんのミルクハルワ（Gajar ka halwa）
Tápérték / 分量
318kcal
7gfehérje
43gszénhidrát
15gzsír
主菜＋副菜 50 分
メキシコのじゃがいもの揚げタコス
Tápérték / 分量
679kcal
15gfehérje
78gszénhidrát
36gzsír
前菜 90 分
メキシコ・ユカタンの豆入り揚げトルティーヤ パヌーチョ
Tápérték / 分量
854kcal
50gfehérje
98gszénhidrát
32gzsír
サラダ 20 分
ドイツのソーセージのサラダ（Wurstsalat）
Tápérték / 分量
402kcal
13gfehérje
8gszénhidrát
36gzsír
デザート 120 分
ギリシャのフィロのセモリナカスタードパイ シロップがけ（Galaktoboureko）
Tápérték / 分量
589kcal
12gfehérje
87gszénhidrát
22gzsír
主菜＋副菜 180 分
牛肉のブルゴーニュ風煮込み（Beef Bourguignon）
Tápérték / 分量
821kcal
48gfehérje
21gszénhidrát
48gzsír
サプリメント 150 分
トルコのラマダンの平焼きパン（Ramazan pidesi）
Tápérték / 分量
293kcal
7gfehérje
49gszénhidrát
7gzsír