スパゲッティ・カルボナーラ(定番)

主菜+副菜 30 分 2 分量
Tápérték / 分量
1006kcal
35gfehérje
73gszénhidrát
52gzsír
説明

本物のカルボナーラのクリーミーさは、生クリームではなく、卵とチーズの乳化から生まれます。秘訣は火からおろして手早く仕上げること。そうすればなめらかになり、いり卵になりません。少ない材料で、絶品の味わいです。

1. グアンチャーレ(またはパンチェッタ)120gを小さめの角切りにし、中火でじっくり、脂が出てカリッとするまで炒めます。

2. その間に、卵黄3個と細かくすりおろしたペコリーノ80gを混ぜ、挽きたてのこしょうをたっぷり加えます。

3. スパゲッティ200gを、たっぷりの塩入りの湯でアルデンテにゆでます。

4. 湯をきったパスタを肉のフライパンに移し(ゆで汁を少しとっておきます)、混ぜます。

5. 火からおろし、卵とチーズの液を手早く混ぜ入れます。必要なら熱いゆで汁を少し加えてのばし、クリーミーでなめらかに仕上げます。

6. すぐに、ペコリーノとこしょうを追加でふって出します。

ポイント:卵液は必ず火を止めてから加えてください。フライパンの余熱だけでクリーミーになります。火にかけたままだと卵が固まってしまいます。

材料
  • ベース
  • 200 g スパゲッティ
  • 120 g グアンチャーレまたはパンチェッタ
  • 3 db 卵黄
  • クリーム
  • 80 g ペコリーノチーズ
  • isz. こしょう
  • isz. 塩
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