ベジタリアン · 各国料理

Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SaturdayOct 10, 2026
中華料理

卵チャーハン

289 kcal / adag 8 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
SundayOct 11, 2026
アメリカ料理

イギリスのマカロニチーズ

353 kcal / adag 15 g fehérje
各国料理うま味ボリューム満点平日冬
MondayOct 12, 2026
中華料理

野菜の中華鍋炒め(Stir-fry)

239 kcal / adag 6 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
TuesdayOct 13, 2026
中東料理

中東のファラフェル(Falafel)

282 kcal / adag 11 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 14, 2026
フランス料理

フランスのオニオングラタンスープ

550 kcal / adag 19 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 15, 2026
中欧料理

ボルシチ(Borsch)

115 kcal / adag 3 g fehérje
各国料理あっさり平日夏
FridayOct 16, 2026
スペイン料理

スペインのじゃがいものオムレツ(Tortilla española)

228 kcal / adag 8 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.