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ヴィーガン

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◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

ハンガリーのピーマンとトマトの煮込み（Lecsó）

88 kcal / adag 2 g fehérje

ハンガリーのピーマンとトマトの煮込み（Lecsó）

ハーブたっぷりあっさり平日夏秋

SundayOct 25, 2026

イタリア料理

イタリアのにんにくとオリーブオイルと唐辛子のスパゲッティ（Spaghetti aglio, olio e peperoncino）

279 kcal / adag 7 g fehérje

辛いボリューム満点平日通年

MondayOct 26, 2026

イタリア料理

イタリアのピッツァ・マリナーラ（Pizza marinara）

317 kcal / adag 7 g fehérje

ボリューム満点平日通年

TuesdayOct 27, 2026

ギリシャ料理

ギリシャの白いんげん豆のスープ（Fasolada）

255 kcal / adag 11 g fehérje

ボリューム満点平日通年

WednesdayOct 28, 2026

ハンガリーのカリカリのローストポテト

142 kcal / adag 3 g fehérje

ボリューム満点平日子ども向け通年

ThursdayOct 29, 2026

スペイン料理

スペイン・セビリアのほうれん草とひよこ豆の煮込み（Espinacas con garbanzos）

318 kcal / adag 13 g fehérje

ボリューム満点平日通年

FridayOct 30, 2026

ギリシャ料理

ギリシャのトマトとピーマンの米詰め（Gemista）

250 kcal / adag 4 g fehérje

ボリューム満点平日通年

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
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ハンガリーのカリカリのローストポテト

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