高たんぱく · イタリア料理

Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
イタリア料理

イタリア・ナポリのパスタとじゃがいもとスモークチーズの煮込み(Pasta e patate con provola)

429 kcal / adag 16 g fehérje
スモーキーボリューム満点平日冬
SundayNov 1, 2026
イタリア料理

イタリア・ローマの子羊のロースト ローズマリーとアンチョビ風味(Abbacchio alla romana)

466 kcal / adag 24 g fehérje
ボリューム満点週末冬
MondayNov 2, 2026
イタリア料理

イタリアのパッパルデッレ いのししのラグー(Pappardelle al ragù di cinghiale)

459 kcal / adag 26 g fehérje
ボリューム満点平日冬
TuesdayNov 3, 2026
イタリア料理

イタリアの定番ボロネーゼ・ラザニア(Lasagne)

346 kcal / adag 17 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
WednesdayNov 4, 2026
イタリア料理

イストリア・トリエステの大えびのトマトとワイン煮(Gamberoni alla busara)

209 kcal / adag 18 g fehérje
ボリューム満点平日通年
ThursdayNov 5, 2026
イタリア料理

イタリアのシーフードスパゲッティ(Spaghetti allo scoglio)

395 kcal / adag 29 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayNov 6, 2026
イタリア料理

イタリアのシーフードリゾット(Risotto ai frutti di mare)

366 kcal / adag 27 g fehérje
ボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.