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高たんぱく · イタリア料理

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◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

イタリア料理

ピッツァ・カプリチョーザ（Pizza capricciosa）

384 kcal / adag 14 g fehérje

ボリューム満点平日冬

SundayOct 11, 2026

イタリア料理

イタリア・トスカーナの牛肉の黒こしょう煮込み（Peposo all'imprunetina）

244 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点平日通年

MondayOct 12, 2026

イタリア料理

イタリア・フィレンツェ風ほうれん草とリコッタのクレープのオーブン焼き（Crespelle alla fiorentina）

400 kcal / adag 21 g fehérje

ボリューム満点平日冬

TuesdayOct 13, 2026

イタリア料理

イタリアのツナとトマトのスパゲッティ（Spaghetti al tonno）

282 kcal / adag 14 g fehérje

ボリューム満点平日通年

WednesdayOct 14, 2026

イタリア料理

イタリアのサルシッチャと生クリームのパスタ（Pasta salsiccia e panna）

444 kcal / adag 14 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 15, 2026

イタリア料理

イタリアのムール貝の白ワインとにんにく蒸し（Cozze alla marinara）

345 kcal / adag 26 g fehérje

ボリューム満点平日冬

FridayOct 16, 2026

イタリア料理

イタリアのあさりのスパゲッティ（Spaghetti alle vongole）

347 kcal / adag 22 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日冬

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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高たんぱく · イタリア料理

ピッツァ・カプリチョーザ（Pizza capricciosa）

イタリア・トスカーナの牛肉の黒こしょう煮込み（Peposo all'imprunetina）

イタリア・フィレンツェ風ほうれん草とリコッタのクレープのオーブン焼き（Crespelle alla fiorentina）

イタリアのツナとトマトのスパゲッティ（Spaghetti al tonno）

イタリアのサルシッチャと生クリームのパスタ（Pasta salsiccia e panna）

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