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高たんぱく · イタリア料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026 ▶

SaturdayOct 3, 2026

イタリア料理

イタリアのカルツォーネ（Calzone）

449 kcal / adag 20 g fehérje

ボリューム満点平日冬

SundayOct 4, 2026

イタリア料理

イタリアのかぼちゃのトルテッリセージバター（Tortelli di zucca）

370 kcal / adag 13 g fehérje

ボリューム満点平日冬

MondayOct 5, 2026

イタリア料理

イタリア・ナポリのラグーのジーティ（Ziti al ragù napoletano）

564 kcal / adag 30 g fehérje

ボリューム満点平日冬

TuesdayOct 6, 2026

イタリア料理

イタリア・トスカーナのパン入り野菜スープ（Ribollita）

419 kcal / adag 15 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 7, 2026

イタリア料理

イタリアのミートボール入り「結婚スープ」（Minestra maritata）

339 kcal / adag 21 g fehérje

甘いボリューム満点平日冬

ThursdayOct 8, 2026

イタリア料理

スパゲッティ・カルボナーラ（定番）

503 kcal / adag 18 g fehérje

各国料理うま味ボリューム満点平日冬

FridayOct 9, 2026

イタリア料理

イタリアのリコッタとほうれん草のカネロニ（Cannelloni ricotta e spinaci）

426 kcal / adag 21 g fehérje

ボリューム満点平日冬

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✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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高たんぱく · イタリア料理

イタリアのカルツォーネ（Calzone）

イタリアのかぼちゃのトルテッリ セージバター（Tortelli di zucca）

イタリア・ナポリのラグーのジーティ（Ziti al ragù napoletano）

イタリア・トスカーナのパン入り野菜スープ（Ribollita）

イタリアのミートボール入り「結婚スープ」（Minestra maritata）

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イタリアのリコッタとほうれん草のカネロニ（Cannelloni ricotta e spinaci）

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Süti beállítások

イタリアのかぼちゃのトルテッリセージバター（Tortelli di zucca）