グルテンフリー · アメリカ料理

1日の献立 1週間の献立
Sep 25, 2026 – Oct 1, 2026
FridaySep 25, 2026
アメリカ料理

アメリカの牛すね肉と野菜の蒸し煮（Pot Roast）

230 kcal / 1人分 23 g たんぱく質
ボリューム満点週末通年
SaturdaySep 26, 2026
アメリカ料理

牛ブリスケットのバーベキュー（Beef Brisket）

363 kcal / 1人分 18 g たんぱく質
スモーキーボリューム満点週末冬
SundaySep 27, 2026
アメリカ料理

アメリカのスモークハム入り黄色えんどう豆のスープ（Split Pea Soup）

155 kcal / 1人分 13 g たんぱく質
スモーキーあっさり平日夏
MondaySep 28, 2026
アメリカ料理

アメリカ・ルイジアナのジャンバラヤ

295 kcal / 1人分 16 g たんぱく質
各国料理辛いボリューム満点平日通年
TuesdaySep 29, 2026
アメリカ料理

アメリカのロードベイクドポテト（Loaded Baked Potato）

320 kcal / 1人分 9 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
WednesdaySep 30, 2026
アメリカ料理

アメリカ南部のえびとグリッツ（Shrimp and Grits）

340 kcal / 1人分 21 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 1, 2026
アメリカ料理

アメリカのポークチョップ アップルソースとじゃがいも添え（Pork Chops with Applesauce）

262 kcal / 1人分 18 g たんぱく質
甘いボリューム満点平日通年

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