Vepřový řízek v panku (Tonkatsu)

Hlavní chod 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
627kcal
43gBílkoviny
41gSacharidy
36gTuky
Suroviny
  • Na maso
  • 600 g vepřová pečeně
  • 1 lžička sůl
  • 2 špetka černý pepř
  • Na obalení a smažení
  • 50 g pšeničná mouka
  • 2 ks vejce
  • 100 g strouhanka panko
  • 500 ml slunečnicový olej
  • Na omáčku
  • 3 lžíce worcesterská omáčka
  • 3 lžíce kečup
  • 1 lžička sójová omáčka
  • 1 lžička cukr
  • K podávání
  • 300 g hlávkové zelí
  • 1 ks citron
Popis

1. Vepřovou pečeni nakrájíme na čtyři plátky silné asi 2 cm. Tukový okraj na několika místech nařízneme, aby se při smažení nekroutily, a maso osolíme a opepříme.

2. Zelí nastrouháme na vlasově tenké proužky a vložíme do ledové vody, aby zůstalo křupavé. Před podáváním důkladně scedíme.

3. Plátky obalíme v mouce, namočíme do rozšlehaného vejce a nakonec přitlačíme do panka, aby vznikla silná rovnoměrná vrstva.

4. V hluboké pánvi rozehřejeme olej na 170 °C a řízky smažíme 3–4 minuty z každé strany dozlatova. Poté necháme 3 minuty odpočívat na mřížce.

5. Na omáčku smícháme worcesterskou omáčku, kečup, sójovou omáčku a cukr.

6. Maso nakrájíme na proužky široké jako prst, položíme na zelné lůžko a podáváme s omáčkou, dílkem citronu, vařenou rýží a miso polévkou.

Tip: Odpočinutí nesmíme vynechat: maso se během něj dopeče zbytkovým teplem a obal se nerozmočí. Pokud nemáme teploměr, vhodíme do oleje špetku panka. Když ihned za bublání vyplave, je teplota správná.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.