Venezuelská sýrová arepa

Snídaně 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
566kcal
18gBílkoviny
60gSacharidy
28gTuky
Suroviny
  • Na těsto
  • 300 g předvařená kukuřičná mouka (masarepa)
  • 400 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžíce jedlý olej
  • Na náplň
  • 250 g queso blanco (sýr na smažení)
  • 40 g máslo
Popis

1. Do mísy nalijeme vlažnou vodu, rozpustíme v ní sůl a za stálého míchání postupně přisypáváme předvařenou kukuřičnou mouku (masarepa – běžná kukuřičná mouka není vhodná).

2. Rukama hněteme 2–3 minuty, až vznikne hladké měkké nelepivé těsto; necháme 5 minut odpočinout, aby mouka nasákla tekutinu.

3. Těsto rozdělíme na 6 částí, vytvoříme kuličky a mezi dlaněmi je zploštíme na kolečka silná 1,5 cm o průměru 10 cm; případné prasklinky na okrajích uhladíme vlhkým prstem.

4. Pánev se silným dnem nebo litinovou plotnu lehce potřeme olejem a arepy na středním ohni opékáme 6–7 minut z každé strany, až se vytvoří kůrka a při poklepání znějí dutě.

5. Horké arepy z boku nařízneme jako kapsu, uvnitř potřeme máslem a naplníme nastrouhaným nebo tence nakrájeným bílým sýrem (queso blanco – lze nahradit halloumi), aby se teplem trochu rozpustil.

6. Ihned podáváme k snídani ke kávě.

Tip: Ve Venezuele je arepa každodenním chlebem: v domácnostech se ráno peče čerstvá a náplní může být cokoli od sýra přes fazole až po maso.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.