Treska zapečená se smetanou (Bacalhau com natas)

Hlavní chod + příloha 90 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
752kcal
62gBílkoviny
39gSacharidy
37gTuky
Suroviny
  • Na rybu a brambory
  • 500 g sušená treska
  • 800 g brambory
  • 40 ml jedlý olej
  • 3 lžíce olivový olej
  • 2 ks cibule
  • 3 stroužek česnek
  • Na omáčku
  • 40 g máslo
  • 40 g pšeničná mouka
  • 500 ml mléko
  • 200 ml smetana
  • 1 špetka muškátový oříšek
  • 1 špetka černý pepř
  • 60 g sýr
Popis

1. Sušenou tresku namáčíme 24–48 hodin ve studené vodě (vodu 3–4krát vyměníme), potom 5 minut vaříme v prudce vroucí vodě, odstraníme kůži a kosti a maso natrháme na vlákna.

2. Brambory oloupeme, nakrájíme na kostky o velikosti 1 cm, osušíme a na oleji smažíme 10 minut do světle zlaté barvy (nebo je pokapané olejem pečeme 20 minut v troubě při 200 °C).

3. Na pánvi na olivovém oleji dusíme tenké plátky cibule a česneku 10 minut doměkka, přidáme tresku a společně dusíme 3 minuty.

4. Na omáčku rozpustíme máslo, vmícháme mouku, za míchání 1 minutu vaříme, postupně přiléváme mléko a mícháme bez hrudek, potom provaříme do zhoustnutí; odstavíme, vmícháme polovinu smetany a ochutíme muškátovým oříškem a pepřem.

5. V pekáči promícháme rybu, brambory a dvě třetiny omáčky, urovnáme, navrch nalijeme zbývající omáčku a smetanu a posypeme nastrouhaným sýrem.

6. V troubě při 200 °C pečeme 25–30 minut, až povrch zezlátne a bublá, necháme 10 minut odpočinout a podáváme se zeleným salátem.

Tip: Pokrm můžeme sestavit předem: zakrytý vydrží v lednici jeden den, v tom případě ho pečeme o 10 minut déle – je ideální pro návštěvy.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.