Tahini omáčka (Tahina)

Omáčka 10 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
155kcal
4gBílkoviny
8gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • 150 g tahini
  • 1 ks citron
  • 1 stroužek česnek
  • 120 ml voda
  • 0.5 lžička sůl
Popis

1. Tahini ve sklenici důkladně promícháme, protože se olej odděluje na povrch.

2. Tahini vložíme do mísy, přidáme citronovou šťávu a prolisovaný česnek.

3. Promícháme: směs nejprve zhoustne a bude trochu hrudkovitá – to je normální.

4. Za stálého míchání postupně přidáváme ledově studenou vodu, až bude omáčka světlá, hladká a hustá jako zakysaná smetana.

5. Podle chuti dochutíme solí a citronovou šťávou.

6. Podáváme k falafelu, sabichu, pečenému květáku, grilované rybě nebo masu.

Tip: Tahina je základní omáčkou blízkovýchodní kuchyně, hotovou za několik minut. Ledová voda ji zesvětlí a zjemní; na hustší namáčecí omáčku použijeme méně vody, na zálivku více. V lednici vydrží 4–5 dní, ale houstne – znovu ji zředíme trochou vody.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.