Rajčatové jehněčí ragú s bramborami (Tomato bredie)

Hlavní chod + příloha 150 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
599kcal
54gBílkoviny
31gSacharidy
41gTuky
Suroviny
  • 1.2 kg jehněčí maso
  • 6 ks rajče
  • 4 ks brambory
  • 2 ks cibule
  • 2 lžíce rajčatový protlak
  • 3 stroužek česnek
  • 1 ks zelené chilli
  • 1 ks celá skořice
  • 4 ks hřebíček
  • 0.5 lžička kardamom
  • 1 lžička cukr
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 300 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
Popis

1. Jehněčí nakrájíme na kusy velké 4 cm, osolíme, opepříme a v těžkém hrnci po dávkách opečeme na oleji ze všech stran; vyjmeme.

2. Cibuli nakrájenou na plátky opékáme na oleji 10 minut doměkka, přidáme prolisovaný česnek, nasekané chilli, celou skořici, hřebíček a kardamom a opékáme 1 minutu.

3. Rajčata oloupeme, nakrájíme na kostky a s rajčatovým pyré, cukrem a vodou přidáme k cibuli; vrátíme maso.

4. Přiklopíme a na velmi mírném ohni vaříme 1,5 hodiny, občas zamícháme; pokud je směs příliš hustá, přilijeme trochu vody.

5. Přidáme oloupané rozčtvrcené brambory a pod poklicí vaříme dalších 30 minut, až změknou a omáčka bude hustá a lesklá.

6. Skořici vyjmeme, ragú ochutnáme a podáváme horké s rýží nebo samotné.

Tip: Bredie označuje pomalu vařené ragú kapské malajské a búrské kuchyně; rajčatová verze je nejoblíbenější. Druhý den je ještě lepší, klidně je tedy uvaříme předem. Díky bramborám obstojí jako samostatné jídlo bez přílohy.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.