Томатное рагу из баранины с картофелем (Tomato bredie)

Основное блюдо + гарнир 150 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
599ккал
54gБелки
31gУглеводы
41gЖиры
Ингредиенты
  • 1.2 кг баранина
  • 6 шт. помидор
  • 4 шт. картофель
  • 2 шт. лук
  • 2 ст. л. томатное пюре (густое)
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 шт. зеленый чили
  • 1 шт. палочка корицы
  • 4 шт. гвоздика
  • 0.5 ч. л. кардамон
  • 1 ч. л. сахар
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 300 мл вода
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
Описание

1. Баранину нарежь кусками по 4 см, посоли, поперчи и обжарь порциями со всех сторон на масле в тяжелой кастрюле, затем выложи.

2. На масле обжаривай нарезанный лук 10 минут до мягкости, добавь раздавленный чеснок, измельченный чили, палочку корицы, гвоздику и кардамон и обжаривай 1 минуту.

3. Помидоры очисти от кожицы, нарежь кубиками и вместе с томатным пюре, сахаром и водой добавь к луку; верни мясо.

4. Накрой крышкой и вари на очень слабом огне 1,5 часа, время от времени помешивая; если рагу слишком густое, подлей немного воды.

5. Добавь очищенный картофель, разрезанный на четвертинки, и вари под крышкой еще 30 минут, пока картофель не станет мягким, а соус – густым и блестящим.

6. Вынь палочку корицы, попробуй рагу и подавай горячим, с рисом или само по себе.

Совет: Бреди – название медленно тушенного рагу капско-малайской и бурской кухни; томатный вариант самый популярный. На следующий день оно еще вкуснее, так что смело готовь заранее. Благодаря картофелю это самостоятельное блюдо, гарнир не нужен.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.