Peruánská pikantní polévka z mořských plodů (Parihuela)

Polévka 60 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
377kcal
52gBílkoviny
15gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • Na polévku
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 1 ks cibule
  • 4 stroužek česnek
  • 2 lžíce pasta ají panca
  • 1 lžíce pasta ají amarillo
  • 3 ks rajče
  • 1500 ml rybí vývar
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • Na rybu a mořské plody
  • 600 g ryba s bílým masem
  • 300 g krevety
  • 500 g slávky
  • 1 ks oliheň
  • 1 svazek čerstvý koriandr
  • 1 ks limetka
Popis

1. Rybu nakrájíme na 6 větších kusů a osolíme; krevety očistíme, mušle vydrhneme a oliheň nakrájíme na kroužky.

2. Ve velkém hrnci na oleji 6 minut dusíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme prolisovaný česnek, pasty ají panca a ají amarillo a 2 minuty opékáme.

3. Přidáme nastrouhaná rajčata a vaříme 8–10 minut do zhoustnutí; zalijeme rybím vývarem, přivedeme k varu a vaříme 10 minut, aby se chutě propojily.

4. Vložíme rybu a mušle, vaříme 4 minuty, přidáme krevety a oliheň a vaříme ještě 2–3 minuty, až se mušle otevřou (ty, které zůstaly zavřené, vyhodíme); dochutíme solí a pepřem.

5. Odstavíme, vymačkáme do polévky limetkovou šťávu a posypeme nasekaným koriandrem.

6. Nabereme do hlubokých talířů a podáváme s opečeným chlebem nebo vařeným maniokem.

Tip: Parihuele se v Peru říká pikantní „bouillabaisse“ – nejlepší je, když si rybí vývar sami uvaříme z rybích hlav a kostí.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.