Padlizsánkrém, provanszi módra (Caviar d'aubergine)

Előétel 60 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
335kcal
8gFehérje
43gSzénhidrát
16gZsír
Hozzávalók
  • 2 db padlizsán
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 4 ek. olívaolaj
  • 1 ek. citromlé
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 db bagett
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A sütőt 200 °C-ra melegítjük. A padlizsánokat villával megszurkáljuk, és egészben, kb. 45 percig sütjük, míg a héjuk ráncosodik és a belük teljesen megpuhul.

2. A megsült padlizsánokat félbevágjuk, a húsát kikanalazzuk (a héját eldobjuk), és hagyjuk kissé lecsöpögni.

3. A padlizsánhúst a zúzott fokhagymával összeaprítjuk (villával vagy késsel, hogy rusztikus maradjon).

4. Fokozatosan hozzádolgozzuk az olívaolajat, míg krémes, fényes paszta lesz.

5. Citromlével, sóval, borssal ízesítjük, és belekeverjük az aprított petrezselymet.

6. Kissé behűtve, friss pirított bagettre kenve tálaljuk.

Tipp: A padlizsán egészben sütve kapja meg azt a füstös mélységet, amitől ez a krém igazi „szegény ember kaviárja" lesz. Hagyd jól lecsöpögni a padlizsánhúst, különben vizes marad a paszta.

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.