Mořský jazyk po mlynářsku (Sole meunière)

Hlavní chod 20 min 2 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
204kcal
2gBílkoviny
13gSacharidy
17gTuky
Suroviny
  • 2 ks mořský jazyk
  • 3 lžíce mouka
  • 8 dag máslo
  • 2 lžíce citronová šťáva
  • 1 svazek petrželová nať
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička pepř
Popis

1. Mořské jazyky osušíme papírovou utěrkou, osolíme a opepříme.

2. Na talíř nasypeme mouku a ryby z obou stran lehce pomoučíme, přebytek setřeseme.

3. Na horkém másle opékáme z každé strany 3-4 minuty, dokud nezískají zlatohnědou křupavou kůrku – během opékání ryby lžící přeléváme máslem.

4. Ryby přeneseme na nahřátý talíř.

5. Zbývající máslo dále opékáme, až začne vonět po lískových oříšcích a získá zlatohnědou barvu (beurre noisette), poté přidáme citronovou šťávu.

6. Omáčku z hnědého másla a citronu nalijeme na ryby a bohatě posypeme čerstvou petrželkou.

Tip: Označení po mlynářsku odkazuje na pomoučení – to vytváří tenkou křupavou kůrku. Máslo nespálíme: jakmile voní po oříšcích, ihned přidáme citron. Nejlépe chutná s dušenými bramborami.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.