Kuřecí ragú polévka

Polévka 70 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
266kcal
26gBílkoviny
12gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • 600 g kuřecí prsní řízky
  • 2 l voda
  • 2 ks mrkev
  • 1 ks kořenová petržel
  • 10 dag bulvový celer
  • 10 dag zelený hrášek
  • 10 dag žampiony
  • 1 hlávka cibule
  • 2 dl smetana na vaření
  • 1 lžíce mouka
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 svazek petržel
  • podle chuti sůl
  • podle chuti pepř
Popis

Kuřecí ragú polévka je krémová polévka s kousky zeleniny – sytá, a přesto příjemně lehká.

1. Cibuli nasekáme a na oleji necháme zesklovatět, poté přidáme kuřecí prsní řízky nakrájené na kostky.

2. Po krátkém opečení přidáme mrkev a kořenovou petržel nakrájené na kolečka a celer na kostky, poté zalijeme vodou.

3. Osolíme, opepříme a zeleninu uvaříme téměř doměkka, poté přidáme nakrájené žampiony a zelený hrášek.

4. Mouku rozmícháme se smetanou na vaření bez hrudek, naředíme několika lžícemi horké polévky a přilitím do hrnce polévku zahustíme.

5. Několik minut společně provaříme a podáváme bohatě posypané nasekanou petrželovou natí.

Tip: Před přilitím smetanové záklechtky do hrnce vždy vyrovnáme teploty několika lžícemi horké polévky – smetana se tak nesrazí.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.