Jehněčí kari v bochníku chleba (Bunny chow)

Hlavní chod + příloha 120 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
1126kcal
58gBílkoviny
131gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Kari
  • 700 g jehněčí kýta
  • 3 ks brambory
  • 3 ks rajče
  • 1 ks cibule
  • 3 stroužek česnek
  • 20 g zázvor
  • 2 lžíce kari koření
  • 1 lžička garam masala
  • 2 g kari listy
  • 1 ks celá skořice
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 400 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • Chléb
  • 800 g chléb
Popis

1. Jehněčí kýtu nakrájíme na kostky velké 3 cm; cibuli nakrájíme na kostky, česnek a zázvor nastrouháme, rajčata nakrájíme na kostky a brambory oloupeme a nakrájíme na kostky velké 3 cm.

2. V hrnci rozehřejeme olej, vložíme celou skořici a kari lístky, přidáme cibuli a opékáme 8 minut dozlatova.

3. Přidáme česnek, zázvor, kari a garam masalu, opékáme 1 minutu, vložíme maso a 5 minut obracíme, aby se ze všech stran obalilo kořením.

4. Přidáme rajčata, sůl a vodu, přiklopíme a na mírném ohni vaříme 1 hodinu; přidáme brambory a bez poklice vaříme dalších 25 minut do zhoustnutí omáčky.

5. Bochníky (2 menší nekrájené bílé veky) příčně rozpůlíme a vydlabeme tak, aby zůstaly stěny silné 1,5 cm; střídku uchováme.

6. Horké kari nabereme do chlebových skořápek, navrch položíme vydlabanou střídku („panna“) a ihned podáváme; jíme rukama a chléb namáčíme do omáčky.

Tip: Bunny chow pochází z jihoafrické indické komunity v Durbanu ze 40. let 20. století: kari v chlebu bylo obědem dělníků s sebou. Střídka nasává šťávu, což je podstatné, proto chléb neopékáme. Připravuje se i s kuřetem nebo fazolemi ve vegetariánské verzi.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.