Guatemalské kuře v zelené omáčce z tomatilla a semínek (Pollo en jocón)

Hlavní chod 70 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
480kcal
44gBílkoviny
14gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • Na kuře
  • 6 ks kuřecí stehno
  • 1000 ml voda
  • 2 stroužek česnek
  • 2 lžička sůl
  • Na omáčku jocón
  • 10 ks tomatillo
  • 1 ks paprika
  • 6 ks jarní cibulka
  • 2 svazek čerstvý koriandr
  • 1 stroužek česnek
  • 2 lžíce sezamová semínka
  • 3 lžíce dýňová semínka
  • 2 ks kukuřičná tortilla
  • 1 špetka černý pepř
Popis

1. Kuřecí stehna vaříme v osolené vodě s česnekem na mírném ohni 30 minut; stehna vyjmeme, vývar scedíme a odložíme.

2. Mezitím z tomatill odstraníme papírové slupky, plody omyjeme a společně se zelenou paprikou vaříme v troše vody 8–10 minut, až změknou a vyblednou.

3. Na suché pánvi opražíme sezamová a dýňová semínka, až se rozvoní a lehce zezlátnou, a vyjmeme je; na stejné pánvi opečeme tortilly z obou stran a namočíme je do vody.

4. Tomatilla, papriku, jarní cibulku, koriandr, česnek, semínka a namočené vymačkané tortilly rozmixujeme s 500 ml kuřecího vývaru na hladkou jasně zelenou omáčku – tortilla a semínka ji zahustí.

5. Omáčku nalijeme do hrnce, vložíme kuřecí stehna a na mírném ohni vaříme 15–20 minut, až je hustá a krémová; dochutíme solí a pepřem.

6. Podáváme s bílou rýží a kukuřičnými tortillami.

Tip: Jocón patří do rodiny omáček recado mayského původu – omáčku můžeme připravit předem, druhý den chutná ještě lépe.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.