Grilované vepřové kotlety s citronovou trávou a medem (Sườn nướng)

Hlavní chod 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
210kcal
2gBílkoviny
21gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • Na marinádu
  • 4 ks vepřová kotleta
  • 2 stonek citronová tráva
  • 4 stroužek česnek
  • 2 ks šalotka
  • 2 lžíce rybí omáčka
  • 2 lžíce med
  • 1 lžíce cukr
  • 1 lžička černý pepř
  • 2 lžíce jedlý olej
  • K podávání
  • 3 stonek jarní cibulka
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 ks okurka
  • 2 ks rajče
  • 1 ks chilli
Popis

1. Vepřové kotlety naklepeme na tloušťku 1 cm a blánu na okrajích na několika místech nařízneme, aby se při opékání nekroutily.

2. Měkkou část citronové trávy, česnek a šalotku zpracujeme v hmoždíři nebo sekáčku na kaši a smícháme s rybí omáčkou, medem, cukrem, pepřem a olejem.

3. Maso důkladně potřeme marinádou a necháme marinovat v lednici alespoň 1 hodinu, případně přes noc.

4. Na horkém grilu, dřevěném uhlí nebo grilovací pánvi opékáme 4–5 minut z každé strany, až okraje zkaramelizují a lehce se připálí a maso bude propečené.

5. Mezitím jarní cibulku nakrájíme na kolečka, přelijeme olejem rozehřátým v malém hrnci a lžící naneseme na maso.

6. Podáváme s plátky okurky, rajčetem, chilli omáčkou s rybí omáčkou a lámanou nebo jasmínovou rýží.

Tip: Voňavá klasika vietnamských pouličních grilů. Kvůli medu a cukru se snadno spálí, proto ji opékej nad středně žhavými uhlíky a hlídej. Zbylou marinádu na opékané maso nelij.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.