Bok choy restované s česnekem (Suanrong qingcai)

Příloha 15 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
97kcal
3gBílkoviny
6gSacharidy
7gTuky
Suroviny
  • Na zeleninu
  • 600 g bok choy
  • 6 stroužek česnek
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžíce rýžové víno Shaoxing
  • 3 lžíce voda
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka cukr
Popis

1. Z bok choy odřízneme spodní části, listy rozebereme, důkladně omyjeme a necháme dobře okapat. Silnější řapíky podélně rozpůlíme.

2. Česnek nakrájíme na tenké plátky nebo nasekáme nahrubo.

3. Ve woku na silném ohni rozehřejeme olej a česnek 20–30 sekund restujeme, dokud se nerozvoní, ale ještě nezhnědne.

4. Přidáme bok choy a na silném ohni 1 minutu promícháváme.

5. Podél okraje woku přilijeme rýžové víno shaoxing a vodu, posypeme solí a cukrem a restujeme další 1–2 minuty, dokud listy nezavadnou, ale řapíky zůstanou křupavé.

6. Ihned podáváme i s trochou šťávy nahromaděné na dně woku.

Tip: Nejjednodušší příloha čínské domácí kuchyně: miska zelené zeleniny doprovází téměř každé jídlo. Stejně připravíš špenát, čínské zelí nebo pak choi. Důležitý je silný oheň a krátká doba přípravy.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.