Americký smetanový špenát (Creamed Spinach)

Příloha 25 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
302kcal
6gBílkoviny
15gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • 60 dag špenát
  • 2 dl smetana
  • 4 dag máslo
  • 2 lžíce pšeničná mouka
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužek česnek
  • 1 špetka muškátový oříšek
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
Popis

Smetanový špenát (creamed spinach) je oblíbenou přílohou amerických steakových restaurací: hustý, krémový a bohatý – zcela odlišný od maďarského dušeného špenátu. Dokonale se hodí k pečenému masu.

1. Vložíme 60 dkg špenátu do prudce vroucí osolené vody na 1 minutu (blanšírování) a ihned ponoříme do studené vody, aby si zachoval svěže zelenou barvu.

2. Důkladně vymačkáme vodu – právě tento krok rozhoduje, zda bude pokrm krémový, nebo vodnatý. Potom špenát nahrubo nasekáme.

3. Na 4 dkg másla necháme zesklovatět jemně nakrájenou cibuli a 2 prolisované stroužky česneku.

4. Posypeme 2 lžícemi mouky, promícháme, přilijeme 2 dl smetany a svaříme do zhoustnutí.

5. Vmícháme špenát, ochutíme špetkou muškátového oříšku, 1 lžičkou soli a špetkou pepře.

6. Společně povaříme 3 minuty, až vznikne krémová, sjednocená příloha.

Tip: Připravuje se se smetanou, bez mléka a jíšky – proto je hustší a hutnější než maďarský špenátový přívarok.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.