शक्कर-मुक्त · जापानी

Oct 19, 2026 – Oct 25, 2026
MondayOct 19, 2026
TuesdayOct 20, 2026
जापानी

एक व्यक्ति के छोटे बर्तन में उडोन सूप (Nabeyaki udon)

504 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
जापानी

टेम्पुरा झींगों वाला सोबा नूडल सूप (Tenpura soba)

360 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
जापानी

चावल के गोलों वाला जापानी नववर्ष सूप (Ozōni)

169 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
हल्कासप्ताहांतगर्मी
FridayOct 23, 2026
जापानी

टोंकोत्सु रामेन

284 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
  • टोंकोत्सु रामेन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
जापानी

जापानी पत्तागोभी पैनकेक (Okonomiyaki)

376 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 25, 2026
जापानी

ब्रेडक्रम्ब्स में तले मिले-जुले जापानी सीख (Kushikatsu)

398 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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