Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
चीनी

गरम तेल वाले हाथ से खींचे चौड़े नूडल्स (Biangbiang mian)

303 किलो कैलोरी / परोस 6 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 12, 2026
चीनी

वॉन्टन सूप (Wan tan tong)

124 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayOct 13, 2026
चीनी

अंडे वाले चावल

289 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 14, 2026
चीनी

ब्रोकली वाला बीफ़ (Beef and Broccoli)

298 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 15, 2026
चीनी

बीफ़ शोरबे में लानझोउ के खींचे नूडल्स (Lanzhou lamian)

295 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 16, 2026
चीनी

भाप में पके भरे बन (Bao bun)

239 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
  • भाप में पके भरे बन (Bao bun)
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 17, 2026
चीनी

वोक में भुनी सब्ज़ियाँ (Stir-fry)

239 किलो कैलोरी / परोस 6 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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