कम कार्बोहाइड्रेट · इतालवी

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
इतालवी

जैतून और केपर्स के साथ सिसिली की स्वोर्डफ़िश (Pesce spada alla siciliana)

335 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
इतालवी

नींबू वाले बछड़े के एस्कलोप (Scaloppine al limone)

298 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
WednesdayOct 21, 2026
इतालवी

नमक में पकी सी बास मछली (Branzino al sale)

307 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
इतालवी

टमाटर और जैतून वाली लिवोर्नो शैली की हेक मछली (Merluzzo alla livornese)

235 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
इतालवी

दूध में धीमी आँच पर पका पोर्क लॉइन (Maiale al latte)

332 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
इतालवी

हैम, चीज़ और सेज वाले चिकन रोल (Involtini di pollo)

270 किलो कैलोरी / परोस 26 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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