कम कार्बोहाइड्रेट · चीनी

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
MondayOct 19, 2026
चीनी

अदरक और हरे प्याज़ के साथ भाप में पकी साबुत मछली (Qingzheng yu)

182 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
हल्कासप्ताहांतगर्मी
TuesdayOct 20, 2026
चीनी

कुंग पाओ चिकन (Gongbao jiding)

247 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
चीनी

शिटाके, जुजुब और गोजी वाला ताक़त देने वाला चिकन सूप (Xianggu jitang)

210 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
चीनी

नमक और मिर्च वाली कुरकुरी स्क्विड (Jiaoyan youyu)

251 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
चीनी

अचारी सरसों के पत्तों वाली मछली (Suancai yu)

209 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
चीनी

“मछली की ख़ुशबू वाली” पोर्क की पट्टियाँ (Yuxiang rousi)

226 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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