कम कैलोरी · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
मध्य-पूर्वी

कीमे का कबाब

328 kcal / adag 18 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
चीनी

ब्रोकली वाला बीफ़ (Beef and Broccoli)

298 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 4, 2026
थाई

झींगे का खट्टा-तीखा सूप (Tom yam kung)

102 kcal / adag 17 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
MondayOct 5, 2026
फ़्रांसीसी

फ़्रांसीसी बेक्ड सब्ज़ियाँ

253 kcal / adag 5 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 6, 2026
मध्य-पूर्वी

चिकन शावरमा

246 kcal / adag 23 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 7, 2026
कोरियाई

मैरिनेट किया ग्रिल बीफ़ (Bulgogi)

223 kcal / adag 21 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 8, 2026
चीनी

मापो टोफ़ू (Mapo doufu)

258 kcal / adag 10 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.