लैक्टोज़-मुक्त · स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
स्पेनिश

सी-फ़ूड के साथ स्पेन की सेंकी पतली सेवइयाँ

323 kcal / adag 21 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
स्पेनिश

बादाम और केसर की सॉस में चिकन (Pollo en pepitoria)

530 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 25, 2026
स्पेनिश

नाशपाती वाली बत्तख (Pato con peras)

541 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 26, 2026
स्पेनिश

एल्चे के अंडे की परत वाले चावल (Arroz con costra)

515 kcal / adag 33 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 27, 2026
स्पेनिश

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 28, 2026
स्पेनिश

हरी सॉस में हेक मछली (Merluza en salsa verde)

295 kcal / adag 26 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 29, 2026
स्पेनिश

आलू के साथ अरागॉन का मेमने का स्टू (Caldereta de cordero)

443 kcal / adag 34 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.