उच्च प्रोटीन · कोरियाई

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
कोरियाई

बीफ़ की हड्डियों का सफ़ेद सूप (Seolleongtang)

297 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
MondayNov 9, 2026
कोरियाई

कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)

378 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
  • कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
कोरियाई

सी-फ़ूड के साथ नरम टोफ़ू का तीखा स्ट्यू (Sundubu-jjigae)

193 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 11, 2026
कोरियाई

किण्वित काली फलियों की सॉस और पोर्क वाले नूडल्स (Jjajangmyeon)

537 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayNov 13, 2026
कोरियाई

लीक वाला तीखा बीफ़ सूप (Yukgaejang)

259 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayNov 14, 2026
कोरियाई

कच्ची मछली और तीखी सॉस वाला कोरियाई चावल का कटोरा (Hoedeopbap)

349 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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