उच्च प्रोटीन · स्कैंडिनेवियाई

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
स्कैंडिनेवियाई

आइसलैंडिक लैम्ब सूप (Kjötsúpa)

260 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
MondayNov 9, 2026
स्कैंडिनेवियाई

बर्गन का क्रीमी मछली सूप (Bergensk fiskesuppe)

320 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayNov 10, 2026
स्कैंडिनेवियाई

मेमने और शलजम की प्यूरी के साथ नॉर्वेजियन आलू के गोले (Raspeballer)

345 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 11, 2026
स्कैंडिनेवियाई

डेनिश खुले सैंडविच (Smørrebrød)

288 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayNov 12, 2026
स्कैंडिनेवियाई

राई की रोटी में बेक की गई मछली और बेकन की पाई (Kalakukko)

259 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
FridayNov 13, 2026
स्कैंडिनेवियाई

क्रीम वाला फ़िनलैंड का सैल्मन सूप (Lohikeitto)

328 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayNov 14, 2026
स्कैंडिनेवियाई

“उड़ता जैकब”: चिकन और केले का ग्रैटिन (Flygande Jacob)

394 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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