उच्च प्रोटीन · पूर्वी यूरोपीय

Oct 5, 2026 – Oct 11, 2026
MondayOct 5, 2026
पूर्वी यूरोपीय

स्ट्यू वाले आलू के पैनकेक, „हंगेरियन ढंग से" (Placki po węgiersku)

415 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 6, 2026
पूर्वी यूरोपीय

तले अंडे वाली खट्टी मसूर (Čočka na kyselo s vejcem)

245 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 7, 2026
पूर्वी यूरोपीय

रूसी मछली का सूप (Ukha)

136 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 8, 2026
पूर्वी यूरोपीय

मछली और चावल की रूसी पाई (Kulebyaka)

314 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 9, 2026
पूर्वी यूरोपीय

मांस वाला सोल्यांका सूप (Solyanka myasnaya)

250 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 10, 2026
पूर्वी यूरोपीय

टमाटर की सॉस और क्नेडलीक वाला बीफ़ (Rajská omáčka s hovězím a knedlíkem)

318 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 11, 2026
पूर्वी यूरोपीय

रूसी पत्तागोभी सूप (Shchi)

171 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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