ग्लूटेन-मुक्त · स्पेनिश

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश आलू का ऑमलेट (Tortilla española)

228 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayNov 9, 2026
स्पेनिश

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

255 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayNov 10, 2026
स्पेनिश

अस्तूरियास का फ़ाबादा (Fabada asturiana)

587 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 11, 2026
स्पेनिश

काब्रालेस चीज़ वाला पोर्क टेंडरलॉइन (Solomillo al Cabrales)

457 किलो कैलोरी / परोस 26 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 12, 2026
स्पेनिश

कॉड मछली के साथ लीक का बास्क सूप (Porrusalda)

268 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayNov 13, 2026
स्पेनिश

अपनी स्याही में स्क्विड (Calamares en su tinta)

421 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayNov 14, 2026
स्पेनिश

गैलिशियन सूप (Caldo gallego)

198 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

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