CaCook.net

ग्लूटेन-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü

◀ Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026 ▶

FridayOct 23, 2026

अंतरराष्ट्रीय

नींबू वाले मक्खन के साथ पैन में पकी सैल्मन

459 kcal / adag 23 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SaturdayOct 24, 2026

स्पेनिश

वैलेंसिया की पाएया

387 kcal / adag 24 g fehérje

वैलेंसिया की पाएया

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayOct 25, 2026

मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 kcal / adag 10 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

MondayOct 26, 2026

तुर्की

लाल मसूर का मलाईदार तुर्की सूप (Mercimek çorbası)

180 kcal / adag 9 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

TuesdayOct 27, 2026

अफ़्रीकी

पश्चिम अफ़्रीकी मसालेदार टमाटर चावल (Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

WednesdayOct 28, 2026

भारतीय

चिकन करी

357 kcal / adag 21 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

ThursdayOct 29, 2026

उत्तर अफ़्रीकी

सात सब्ज़ियों वाला लैम्ब कूसकूस (Couscous aux sept légumes)

567 kcal / adag 35 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen