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ग्लूटेन-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü

◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

भूमध्यसागरीय

पुर्तगाली पिरी-पिरी चिकन

535 kcal / adag 37 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

SaturdayOct 31, 2026

स्पेनिश

अस्तूरियास का फ़ाबादा (Fabada asturiana)

587 kcal / adag 25 g fehérje

अस्तूरियास का फ़ाबादा (Fabada asturiana)
मिला-जुला स्पेनिश सलाद (Ensalada mixta)
तला दूध (Leche frita)

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayNov 1, 2026

पूर्वी यूरोपीय

सॉकरक्राउट वाला पोलैंड का शिकारी स्ट्यू (Bigos)

408 kcal / adag 14 g fehérje

सॉकरक्राउट वाला पोलैंड का शिकारी स्ट्यू (Bigos)
लहसुन और सोआ के साथ छिलके वाले देसी आलू (Kartofel po-derevenski)
पोलिश खसखस रोल (Makowiec)

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayNov 2, 2026

जर्मन

बेक किए आलू के साथ करी सॉसेज (Currywurst)

490 kcal / adag 15 g fehérje

बेक किए आलू के साथ करी सॉसेज (Currywurst)
खट्टी क्रीम और सोआ वाला जर्मन खीरा सलाद
तले पनीर के गोले (Quarkbällchen)

अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

TuesdayNov 3, 2026

मैक्सिकन

लाल मिर्च वाला मेक्सिकन पोर्क और मक्का सूप

230 kcal / adag 17 g fehérje

लाल मिर्च वाला मेक्सिकन पोर्क और मक्का सूप
नोपाल सलाद
मृतकों के दिन की मैक्सिकन ब्रेड

अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

WednesdayNov 4, 2026

वियतनामी

अनानास और इमली वाला खट्टा मछली का सूप (Canh chua cá)

113 kcal / adag 10 g fehérje

अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

ThursdayNov 5, 2026

स्पेनिश

स्पेनिश आलू का ऑमलेट (Tortilla española)

228 kcal / adag 8 g fehérje